a co do nozy survivalowych - firma: Glock ma fajowe, Walter, co do polskich nozy-zwlaszcza tych wojskowych (cena kolo 100zl)maja za grube ostrze-szybko staja sie tepe, chociaz ladnie wyglodaja co do rzytek mozna samemu zrobic z plaskownikow stalowych- tak jak maja ci nozowncy w cyrku... .
sorki jeśli popaplałem jakieśgłupoty ale myślałem poprostu o lekkiej wadzie postawy - a tą to i ja miałem , miałem odstające łopatki itd. i gdy tylko zacząłem ćwiczyć ( pewnie chodziło o to że wzmocniłem mięśnie grzbietu przez ciągi ) wszystko minęło no dosłownie jak ręką odjął mówisz że nie można obaczyć tak szybko efektów - wydaje mi się że [...]
To rzeczywiście 9A-91 tak jak mówił kicius...gdyby nie on nie udałoby mi sie zamiescic konkretnej fotki tego sprzetu....szkdoa ze nie mam opisu na jaka maxymalna odległośc z tego mozna strzelac...bo ten tłumik i luneta mówia ze to ejst do zdejmwoania gosci szybko sprawnie z małej odległości...w sam raz do roboty specnazu...moze sie myle??? Pij [...]
Tak jak wyzej :) Szybko to mozesz tluszcz zlapac a nie miesnie :) Zwlaszcza bez suplementacji. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)
ja jem sporo słodyczy i dlatego musze potem cierpieć katusze na keto :( Tyje bardzo szybko, ale jak zrzucam wage to słodycze i inny badziew idzie won RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
[...] mięśni), co sprzyja bezpośredniej jego (ich) stymulacji do rozwoju oraz poprawie kształtu i separacji. W ćwiczeniach izolowanych nie możemy stosować tak dużych ciężarów, jak w ćwiczeniach złożonych, ponieważ trenowane mięśnie pracują w zasadzie samodzielnie. W klasycznych programach treningowych ćwiczenia izolowane wykonuje się na zakończenie [...]
[...] głową z boku i od dołu, jest dynamika i mniejsze ryzyko uchylenia się przeciwnika i w konsekwencji złamania własnego nosa o jego czoło. Ale to jest mocno niehumanitarne, bo jak dobrze zadasz z karku i masz twardy łeb, to nieprzygotowanego gościa można strasznie uszkodzić. Był kiedyś w Łodzi przypadek śmiertelny, pamiętam. Chlopaka 15 lat [...]
[...] na później kiedy 5g przestanie już działać - to nie sztuka naładować się od razu dużymi dawkami kreatyny i bardzo szybko przyzwyczaić organizm do tej substancji, sztuką jest jak najlepsze wykorzystanie małych dawek, aby w przyszłości większe dawki mogły dawać podobne efekty. Po pierwszym cyklu 2 miesiące przerwy są całkowicie wystarczające - od [...]
[...] sił po każdym cięzkim przeżyciu i stajemy się odporniejsi; tak samo z treningiem z tygodnia na tydzień jestes troszke silniejszy, wytrzymalszy. PS: Michaił czy założysz jakiś post w treningu by kazdy mógł wpisywać swoje wyniki? Np: co dziennie będziesz dawał jedną odpowiedź, w treści której będzie data oraz wypisane ćwiczenia, do których [...]
[...] formie tkanki tłuszczowej. Ponadto olej MCT jest bardzo szybko wchłaniany i przekształcany w energię, co pozwala oszczędzać zapasy glikogenu mięśniowego podczas treningu sportowego. a więc nie buj się !!! odpowiednia dieta i będzie oki , ale jak masz zdolności do odłuszczania się to polecam ci białko jako uzupełnienie diety!!! K<K<W<A
Solpol ma konkurencyjne ceny hmmm. Ostatnio musiałem szybko dostać kreatyne Ultimate ale jak koleś zaśpiewał mi 85zł za 300gr to mu parsknołem smiechem. Poczekałem 2 dni i dostałem paczke od Sona za 56 zł. W chwili obecnej ceny w sklemach kształtuja sie na podobnym poziomie więc rewalecji typu dawny Tonus nie oczekuj btw mam kilka supli do [...]
ogolnie czytalem ze testosteron pomaga w koncentracji... sam z doswiadzczenia wiem ze kox nie przeszkadza w nauce,tylko jak nie mozesz czegos skumac to szybko sie denerwujesz mi tam sie dobrze uczylo,wrecz odniosłem wrazenie ze zeszly rok zaliczylem tylko dzieki sterydom...(moze dlatego ze tak wierzylem ze mi to pomaga..) bykuu
[...] z wagi spadlem i rzeczywiscie bylo to widoczne. ze 100 na 85. Teraz ksztaltuje sie na poziome 90 z czego jestem zadowolony. Chcialem wrocic do 85 przy pomocy Thermala, ale jakos nie dziala na mnie jak Therma, nie wiem czemu... moze cos zle robie. Cwicze, diety jako takiej nie mam poprostu nie wpieprzam slodyczy (przynajmniej staram sie). Nie [...]
magic w domu najlepsza jest skakanka. ja sobie jeszcze jak chce sie wyknczyc szybko robie sobie takie serie: najperw przysiady potem pompki nastepnie sklony i podskoki z kolanami do klatki (kolejnosc i sklad dowolna). wszystko po 5 razy i bez przerw na maxa. Memphis
[...] kulturystow w okresie budowy masy miesniowej spozywa 3 gramy bialka na 1 kg ciala i nie stwierdzono u nich zadnych zmian chorobowych, natomiast my trzymamy sie dawki 2 gramy / 1kg To tyle mi przyszlo do glowy, jak ktos chce cos dodac to prosze bardzo :) Pozdrawiam! ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)
[...] cykl ale ćwicze 2 lata z tym że pierwsze 2cykle zrobiłem z miesięcznym odstępem, wiem że troche szybko zacząłęm z kreatyną ale nie wiedziałem wcześniej że jest coś takiego jak sfd gdzie się mogę zapytać. ostatno poszło 2kg masy na 300g scitecu i troche siły wróciło po wakacyjnych spadkach skład ctg: Opakowanie zawiera 600 g (30 porcji). Skład [...]
polecam karate tsunami no, bardzo skuteczne w realnej walce, szybko nakopiesz dupe leszczom i w ogole nie... mama bedzie zadowolona, nauczysz sie jak trzymac kose nawet W tym roku zycze czystej maty, niesmierdzacych rekawic, dobrych sparingpartnerow i duzo bialka :D
ja proponuje mass gaina jak masz problemy z nabraniem masy Kreatyna i mass gain to najlepsze suplementy na przyrost masy w niezbyt dlugim czasie . Ps. probowales jesc ok. 6-8 razy dziennie ,dostarczac przy tym duzo ilosc bialka i wegli ??Moze po prostu twoj ogranism spala szybko kalorie , dlatego musisz go pokonac jedzac czesciej .Na treningach [...]
'jak nic nie pujdzie to sie metke zarzuci' ile ty masz chlopcze lat !? 16 ? zastanow sie co ty wogole mowisz...nie masz o tym zielonego pojecia...i odrazu na szczycie chcesz byc...spadniesz stamtad bardzo szybko ! btw...jasne ze aminokwasy calodzienne zawieraja rowniez aminki o lancuchach rozgalezionych...ale zawiera je takze np...bialko jaj... [...]
selekcja zolnierza polskiego
